똑똑하고 얄미운 Aedi

가깝고도 먼나라 일본은 항상 우리나라 설문 조사시 부정적인 이미지로 순위권에 오르는데요. 하지만 아이러니 하게도 한국인들이 가장 자주 찾는 해외여행지 Best 10에 주요 도시들이 항상 포함되는 국가이기도 합니다. 물론 반대의 경우도 마찬가지 인데요. 혐한 이다 뭐다 하면서 일본인들도 한국에 대해서 부정적으로 생각하는 사람들이 있지만, 한국은 일본인들에게 가장 인기가 있는 관광지 부동의 1위라고 합니다. 아무튼 이렇게 가깝고도 먼나라 일본을 여행하시는 분들이 참 많으실텐데요. 같은 동양문화권 일본이지만 우리나라와는 문화와 환경이 다르기 때문에 차이가 발생합니다. 그래서 오늘은 일본여행 꿀팁 및 주의사항 10가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 물가가 비싸다?일본은 옛날부터 물가가 비싸다고 알려져 ..

최근 오레곤 주립대학(Oregon State University)의 연구 결과는 주당분들에게 엄청난 희소식을 안겨줬는데요. 바로 맥주가 다이어트에 효과가 있다는 소식입니다. 영어에도 술배(Beer Belly)라는 말이 있을 정도로 술은 다이어트의 적으로 많이 알려 있는데요. 이번 연구는 일반적으로 알려진 상식을 깨는 엄청난 발견이거나 아니면 엉터리 연구 둘 중의 하나 일 것입니다. 하지만 미국의 유명 대학에서 연구를 엉터리로 하진 않았을 텐데요. 그래서 오늘은 도대체 어떻게 맥주를 마셔야 다이어트 효과를 낼 수 있는지 그 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 알려진 맥주에 대한 상식먼저 맥주다이어트를 하기 위해서는 맥주에 대한 완벽한 이해가 필요한데요. 적을 알아야 전투에서 백전백승을 할 수 ..

사람들은 보통 평균 6~8시간 정도 수면을 취하는데요. 비율로 따지면 평생의 25%~30%를 침대위에서 보내는 셈입니다. 평생의 1/3을 잠만 자면서 보낸다고 하니 왠지 허무하게 느껴지기도 하는데요. 그 만큼 수면은 우리의 삶에서 중요한 역할을 하는 것이라고도 볼 수 있습니다. 잠은 일상에 지친 우리에게 다시 활력을 불어 넣어 주는 필수적인 활동인데요. 재미있는 사실은 사람들마다 수면을 취하는 자세는 천차만별이고 잠을 자는 자세는 무의식 상태이기 때문에 그 사람의 성향을 그대로 나타난다는 것인데요. 그래서 오늘은 수면자세로 알 수 있는 성격유형 6가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. A타입 : 옆으로 누워서 자는 사람 옆으로 누워서 자는 자세를 좋아하는 사람은 온순하고 믿을만한 성격이 많다고 하는데요...

빨대는 편의점이나 커피전문점에서 말만 잘하면 1~2개 정도는 공짜로 쉽게 얻을 수 있을 재료인데요. 이렇게 쉽게 구할 수 있기 때문에 우리는 평소에 빨대엔 별 관심을 주지 않았었습니다. 하지만 빨대의 용도는 단순히 음료수를 마실 때 사용하는 것만 있는것은 아닌데요. 어떤 사람들은 빨대를 정말 헉~ 소리가 날 정도로 기발하게 사용을 하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 평범한 빨대의 천재적인 활용법 15가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 꽃병으로 사용 빨대를 적당한 크기로 자르면 꽃병 꽂아둔 꽃들의 지지대로 활용할 수 있는데요. 이렇게 꽃의 줄기 부위에 빨대를 끼워두면 더욱 오랫동안 생기있는 꽃들을 감상할 수 있습니다. 2. 선정리 마찬가지로 빨대를 3~4cm의 크기로 자른 후 가로방향으로도 한번 ..

우리는 운동을 시작할 때 집에서 할지 아니면 헬스장에 다닐 지 고민을 하게 되는데요. 사실 의지만 있다면 굳이 돈을 들여서 헬스장에 가지 않고도 집에서도 충분히 살을 빼고 근력을 강화할 수 있습니다. 하지만 의지가 부족하고 운동에 대한 기초 기식이 없다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법인데요. 그래서 오늘은 전문가도 도움없이 집에서 간단하게 하루 10분 투자만으로 지방을 태우고 근력을 키울수 있는 간단한 동작 5가지와 운동 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 10분 운동을 위한 기본 동작에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 스쿼트(Squats)스쿼트 동작 또한 웨이트 트레이닝의 대표적인 동작 중 하나인데요. 바벨을 어깨에 올리고 하는 바벨 스쿼트와 점프동작이 추가된 점프 스쿼트 동작이 있지만 ..

비행기를 타러 공항에 가는 버스에 오르는 것 만큼 설레는 일도 없을 텐데요. 비행기가 이륙한 후 창밖으로 내려다보이는 환상적인 뷰 또한 여행을 즐겁게 해주는 요소 중에 하나입니다. 그렇게 때문에 비행기 좌석을 창문 쪽으로 배정받으시는 분들이 많은데요. 가끔 보면 기껏 창문쪽에 자리를 배정 받았는데 창문의 위치가 영 불편해서 창밖의 풍경을 보거나 사진을 찍기 위해서 자리에서 일어나야 했던 경험이 한두번 씩은 있으실텐데요. 하지만 한번도 도대체 왜 창문의 위치가 이 모양이지? 라고 생각해본적은 없으실겁니다. 그래서 오늘은 비행기 좌석와 창문 배치의 비밀에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 먼저 정답을 알려드리기 전에 도대체 왜 좌석과 창문의 위치가 다른지 한번 생각해 본다면, 왠지 과학적인 이유가 숨어 있..

인간의 뇌는 작은우주라고 불릴만큼 너무나도 복잡하기 때문에 아직까지도 우리가 잘 알지 못하는 미지의 영역으로 남아 있습니다. 하지만 이 분야에서도 최근 들어 괄목할 만한 진보를 이루고 있는데요 과거 200년 동안의 연구를 통해서 밝혀진 사실보다 최근 20년간 연구를 통해 발견한 사실이 더욱 많다고 합니다. 아마 20년 후면 우리의 뇌의 신비가 지금 보다 훨씬 많이 밝혀질 것으로 기대가 되는데요. 그래서 오늘은 최근의 연구 결과를 바탕으로 우리가 뇌에 대해서 잘못 알고 있는 상식 9가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 인간은 뇌의 10%밖에 사용하지 않는다?이 말은 저도 많이 들어본 말인데요. 인간은 뇌의 10%도 사용을 하지 않기 때문에, 뇌의 50%만 사용을 하더라고 엄청나게 진보를 할 수 있다..

해외여행을 일상에지친 우리들에게 삶의 활력을 불어넣어주는 좋은 휴식방법인데요. 기쁨맘을 안고 비행기를 탔지만 오랜비행과 시차는 우리의 휴식을 방해하는 불청객입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 시차에 적응하지 못하면 소화불량, 장기능 장애, 혈압 이상 등이 발생할 수 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 한달에도 몇번씩 시차를 적응해야 하는 승무원들 사이에서 전수되고 있는 시차 극복방법 7가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 물을 많이 마셔라장거리 비행 특히 시차가 많이 아는 장소로의 비행에서는 술이나 카페인이 들어 있는 음료를 피하는 것이 좋습니다. 그 대신 가능한 많은 양의 물을 마시는게 시차 극복에 도움이 되는데요. 몸에 충분한 양의 수분이 있어야 피곤함과 두통을 예방할 수 있으며 비행기를 내릴..

호치케스는 스템플러를 처음 만든 회사의 이름이라고 하는데요. 정확한 명칭은 스테이플러 또는 스템플러라고 부르는게 맞다고 합니다. 이렇게 이름부터 잘 못 알고 경우가 많은 스템플러는 우리가 모르는 다양한 활용법들이 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 스테이플러로 할 수 있는 놀랍고 다소 충격적인 활용법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 전선 피복 벗기기집에 펜치가 없을 경우 전선 피복을 벗기기 위해서 흔히 전선을 라이터로 태우는 데요. 이때 유해가스나 나올 뿐만 아니라 손도 그을음에 더러워 질 수 있는데 이 때 스테이플러를 사용하면 쉽게 전신 피복을 벗길 수가 있습니다. 2. 옷 꿰메기급하게 외출을 하려는 찰라 옷이 뜯어 진걸 발견하게되면, 옷을 갈아 입고 약속에 늦을 것인지에 대해서 고민하게 되는데요...

몇년전 한 TV 프로그램으로 인해서 전국적으로 캠핑을 즐기는 사람들의 수가 급격하게 늘어났는데요. 전국에 있는 캠핑장의 수와 시설은 캠핑을 즐기는 사람이 늘어나는 속도를 따라오지 못할 정도였습니다. 캠핑이 아주 핫했던 당시 현실을 고려하지 않은 이른바 캠통법이라는 웃지못할 규제까지 생겨 캠핑 매니아들 분노를 사기도 했는데요. 하지만 캠핑 그 자체는 일상에 지친 우리에게 자연과 함께 할 수 있는 시간이며 힐링을 할 수 있는 기회이기도 합니다. 그래서 오늘은 이런 캠핑을 보다 스마트 하게 즐길 수 있도록 도와주는 장비들에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 스마트 난로대부분의 캠핑장은 모든 시설이 구비되어 있지만 진정한 자연속에서 캠핑을 즐기고 싶은 경우에는 모든 걸 준비해 가야 할 필요가 있습니다. ..

우리는 보통 일주일에 한번은 마트에 장을 보러가는데요. 직장인의 경우 마트 격주 휴무제 때문에 토요일 날 장보기를 깜빡한 경우 재래시장에 가거나 아니면 꼼짝없이 일주일을 장을 보지 않고 생활을 할 수 밖에 없습니다. 그래서 요즘엔 한번 장을 볼때 예전보다 더 많은 양을 사서 이런 불상사가 생기는 것에 대비하는 분들이 많이졌는데요. 이 경우 한번 장을 보면 보통 10~20만원 정도의 비용을 지불하게 됩니다. 그래서 오늘은 이렇게 많은 비용이 들어가는 장보기를 보다 스마트하고 저렴하게 할 수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 마트의 속임수에 당하지 않는 방법뉴스에서 1+1 상품을 더 비싸게 판매하거나, 제품의 용량을 줄이고 오히려 할인이 된것 처럼 교모하게 속여서 판매하는 마트의 꼼수가 나오..

최근들어 그 수가 늘어나고 있는 저가항공사들 운행노선과 중동의 오일파워를 앞세운 중동항공사들로 인해 항공권은 점차 가격이 내려가고 있는 추세인데요. 이 때문에 홍콩이나 중국, 동남아 특가 항공권을 찾는 것은 예전처럼 많은 시간과 노력이 필요하지 않습니다. 하지만 그래도 여전히 비행기 티켓 가격이 조금더 저렴해졌으면 좋겠다는 생각은 지울 수가 없는데요. 그래서 오늘은 항공권 가격을 획기적으로 낮춰줄 최첨단 기술들에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 이 기술들이 상용화 된다면 항공권 요금은 기차나 자동차요금과 같은 교통수단과 거의 비슷한 요금체계를 가질 수 있을지도 모릅니다. 1. 천명 이상의 승객을 태울 수 있는 점보항공기인터넷에 공개된 1,000명 이상의 승객을 태울 수 있는 초대형 항공기들이 실제 운항을..

요즘같이 무더운 날씨로 입맛이 없을 때는 시원한 에어컨이 빵빵한 식당에가서 외식을 하는 것도 방법인데요. 더위로 입맛이 없을 때는 다양한메뉴가 있는 뷔페에 가면 더욱 좋겠죠. 하지만 뷔페 식당의 경우 일반음식점의 2-3배의 비용을 지불해야 하기 때문에 부담이 될수밖에 없는데요. 그래서 오늘은 뷔페 식당을 저렴하고 효율적으로 이용할 수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 다양한 뷔페 식당이 있지만 대기업 CJ에서 운영하는 빕스는 멤버십과 다양한 프로모션이 진행되는데요. 이를 잘만 사용하면 가성비를 극강으로 높힐 수 있습니다. 그럼 지금부터 빕스에서 제대로 뽕뽑는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 빕스 샐러드바 제대로 뽕 뽑는 5가지 노하우성인 1인의 샐러드바 이용요금은 29,700원인데요. 왠만한 ..

"나는 열심히 운동을 했는데 왜 체중이 줄지 않는거야!"라고 하소연 하시는 분들을 종종 볼 수 있는데요. 운동을 하는 것만으로 살이 빠진다면 참 좋겠지만, 체중을 줄이기 위해서는 운동이외에도 근본적인 생활습관이 잘 못 되지 않았는지 체크가 필요합니다. 물론 기본적으로 운동을 하면 다이어트에 도움이 되는 것이 사실인데요. 그것못지 않게 중요한 것은 변화에 대한 갈망과 체중조절에 도움이 되지 않는 행동을 고치려는 노력입니다. 그래서 오늘은 살을 빼기위해 근본적으로 변해야할 태도와 마음가짐에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. '다이어트 중'이라는 착각우리는 흔히 "나 지금 다이어트 중이야!"라고 하며 음식을 거절하는데요. 물론 이렇게 주위사람들에게 나의 의지를 표현하면 내가 꼭 지켜야하는 부담이 생기기 때..

해외여행이 보편화된 요즘 가까운 일본이나 중국, 동남아 여행을 다녀온 사람들은 주위에서 심심치 않게 찾아 볼 수 있는데요. 보통 여행의 끝판왕이라고 하면 남미나 아프리카 대륙으로의 여행을 꼽습니다. 하지만 진정한 여행 끝판왕은 따로 있는데요. 제목에서 보신것 처럼 극지방이야 말로 진정한 여행의 종착역이 아닐까 싶습니다. 남극(Antarctica)은 여행의 끝판왕인 만큼 일반인들은 쉽게 갈 수도 없는데요. 최소 수천만원의 비용이 들기 때문에 왠만한 사람들은 평생 남극땅(또는 얼름)을 밟을수가 없습니다. 그래서 오늘은 글로 간접적으로나마 남극에서만 볼 수 있는 풍경에 대해서 알려드리려고 합니다. 1. 남극에만 살고 있는 겁없는 펭귄들펭귄은 전세계에 총 17종류가 있는데요. 이 중 7종은 오직 남극에서만 볼 ..