똑똑하고 얄미운 Aedi

흔히 괌은 쇼핑의 천국이라고 하지만, 우리나라에서 '돌핀 크루즈'를 할 수 있는 가장 가까운 곳(?)이 '괌'이기도 합니다. 서태평양에 위치한 괌은 크기가 우리나라 거제도와 비슷한데요. 오늘은 쇼핑과 수영장 빼고 괌에서 할 수 있는 '돌고래 투어'에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 돌고래 투어는 한국에서 미리 예약을 하거나 현지에서 예약을 할 수 있는데요. 영어 울렁증이 있으신 분들은 호텔 컨시어지에 부탁을 하셔도 됩니다. 괌은 한국사람들이 많이 찾는 휴양지이기 때문에 큰 호텔에는 한국어 하는 직원이 한명 정도는 있습니다. 예약을 하면 이렇게 호텔로 픽업 버스가 도착합니다. 돌핀크루즈가 출발하는 항구까지는 약 20~30분 정도가 소요되는데, 중간에 사무실에 들러서 결제를 해야합니다. 항구까지 가는 길은 ..

간은 우리 몸에서 에너지을 만드는데 핵심 역할을 하는데요. 장에서 흡수한 영양소를 저장하거나 다른 물질로 변환해 온몸의 세포로 분배하는 역할을 한다고 합니다. 또한 간은 독소를 분해하는 역할도 하는데요. 술과 같은 유해한 물질을 마셨을 때 이를 분해하고 소변이나 담즙을 통해 배출합니다. 담즙은 담도를 따라 소장으로 배출되는데요. 이 과정에서 다른 유해 물질도 장내로 배설이 된다고 합니다. 그리고 간은 매일 약 1리터의 쓸개즙을 만드는데요. 쓸개즙에는 지방의 분해를 돕고 창자 운동을 활발하게 하는 효소가 들어 있다고 합니다. 이처럼 우리몸의 건강 지킴이 간은 조금씩 망가져가도 증상이 거의 없기 때문이 간이 상하는 것을 스스로 인지하기 매우 어려운데요. 그래서 오늘은 간이 나빠질 때 나타나는 증상과 간에 좋..

요즘 게임에도 복고 바람이 불고있는데요. 4K HDR을 지원하는 최신게임을 즐기는 사람도 많이 있지만, 엄마 몰래하던 게임, 친구집에서 시간가는줄 모르고 하다 밤에 집에가서 야단을 맞았던 기억속 게임들은 우리 기억의 한편에 추억으로 남아 있습니다. 너무 게임에 빠진 나머지 엄마가 게임기를 숨겨 두기도 했지만 엄마가 외출하기만을 기다렸다가 장롱을 뒤져서 몰래 하고 다시 봉인한 경험도 게임마니아라면 모두 있으실 텐데요. 그래서 오늘은 이런 옛 향수를 느낄 수 있는 추억의 액정 게임기 사이트를 알려드리겠습니다. 이 사이트는 콘솔게임도 나오기 이전 게임 1개만 내장되어 있던 게임기를 그대로 재현해 준 사이트 인데요. 약 20여종의 게임기를 그대로 복원 사운드와 조작감을 느낄 수 있는 사이트입니다. 한가지 아쉬운..

]해외여행이 보편화된 요즘 1-2번쯤은 외국에 나가본 보셨을텐데요. 패키지 여행은 가이드가 친철하게 그 나라의 역사와 문화에 대해서 설명해주지만, 자유여행의 경우 본인이 직접 공부를 하지않는다면 그 나라의 역사나 문화를 이해하기는 쉽지 않습니다. 따라서 그 나라의 문화에 대해서 이해하지 못하고 의도치 않게 상대방에게 큰 실례나 모욕적인 행동을 하는 경우도 있다고 하는데요. 우리나라에서는 너무나 자연스럽고 예의바른 행동이지만 외국에서는 전혀다른 의도로 받아지는 행동들도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 해외여행지에서 절대 하면 안되는 나라별 금지행동에 대해서 알아보도록하겠습니다. 1. 이탈리아 : 귓볼 만지기 이탈리아에서는 상대방 앞에서 자신의 귓볼을 만지는 것은 상대방을 모욕하는 행동이라고 하는데요. 자신 ..

해외언론들이 떠들석하게 보도한 내용이 있었는데요. 구글이 인수한 전세계 항공권 가격 검색 서비스 업체 ITA에서 무료로 제공하던 항공권 가격 검색 서비스(QPX Express)를 중단한다는 내용이었습니다. ITA는 독보적인 항공권 요금 비교검색 서비스인 QPX를 세계최초로 개발한 업체였는데요. MIT 대학의 AI Lab 출신 제레미 워데머(Jeremy Wertheimer)가 1996년 설립했습니다. 서비스가 만들어진 후 스카이스캐너, 카약, Orbit 등 유명 항공권 비교 서비스들은 QPX가 제공하던 정보를 바탕으로 서비스를 제공하여 큰 인기를 얻었는데요. 구글은 ITA의 가치를 알아보고 인수를 추진하게 됩니다. 하지만 미국 정부는 구글이라는 IT공룡이 ITA까지 인수를 하게 되면 반독점법 위반의 소지가..

지난번 괌 가족여행 준비물과 코스짜기에 대해서 포스팅 했었는데요. 오늘은 그 이후로 제가 추가로 준비했던 내용들에 대해서 정리를 해보도록 하겠습니다. 물론 저는 그사이 이미 괌 여행을 다녀왔는데요. 아이가 좀 크고 다녀오니 예전보다 더 재밌고 알차게 다녀온것 같습니다. 다음에 또 가고 싶을 정도로 힐링을 하고 왔는데요. 괌에 처음가시는 분들은(특히 아이와 함께) 이번에 제가 갔다온 것 처럼 면세점과 여행코스를 짠다면 후회하지 않을 실 것 같습니다.관련글 : 괌 가족여행 준비물과 여행코스 짜는법 1. 면세점지난번에는 신라아이파크 면세점만 공략을 했었는데요. 추가로 제가 공략한 곳은 63갤러리아 면세점과 신라면세점이었습니다. 먼저 63갤러리아 면세점의 경우 SC은행에서 환전을 하면 $20 쿠폰과 $30 쿠폰..

지난 11월 1일 레고 아이디어 21312 나사의 여성이 출시되었습니다. 레고 아디이어 제품은 유저들이 레고社에 직접 제작을 청원하는 것으로 1만명 이상의 지지를 얻으면 레고회사에서 자체 심사를 거쳐 실제 제품으로 출시가 되는 라인업인데요. 21312의 경우 미국 MIT뉴스 부편집장인 '마이아 웨인스턱'이 2016년 제안했다고 합니다. 제목에서 알 수 있듯이 이 레고는 나사에서 큰 업적을 남긴 여성들을 소재로하고 있는데요. 4명의 나사 여성전문인력과 그들이 성과를 남긴 나사의 제품3개를 포함하고 있습니다. 레고로도 그들의 이름을 남긴 영광(?)의 주인공들은 Nancy Grace Roman, Margaret Hamilton, Sally Ride, Mae Jemison 인데요. 이들이 각각 어떤 업적을 남겼..

천고마비의 계절 가을이지만, 여전히 고민이나 스트레스 때문에 입맛이 전혀 없는 분들도 있습니다. 이럴땐 맛집을 검색해 보는 것도 좋지만 광고만 가득한 인터넷 블로그에서 정말로 입맛을 살려줄 식당을 찾기는 어려운데요. 블로그만 믿고 갔다가 입맛을 더욱 버리고 오는 경우가 있습니다. 이런 경우 좋은 방법은 바로 음식을 주제로 한 영화를 보는 것인데요. 영화를 보면 아주 감각적으로 음식을 촬영했기 때문에 식욕이 폭팔하게 되고, 시간도 1~2시간을 훌쩍 지나버리기 때문에 집나간 입맛을 다시 살릴 수 있습니다. 그래서 오늘은 입맛 없을 때 식욕을 살려주는 영화 Best 7에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 음식남녀오래전 아래와 사별하고 세딸을 키워온 주인공 주사부의 유일한 낙은 일요일마다 가족과 함께 하는 만..

귀는 우리몸의 축소판이라고 불리는데요. 작은귀에는 수많은 모세혈관이 있기 때문에 이런 귀를 자극하는 금연침, 다이어트침 같은 요법들이 한때 인기를 끌기도 했습니다. 또한 관상학에서도 귀는 수명과 관련이 있기 때문에 아주 중요한 역할을 한다고 하는데요. 알면 알수록 참 신기한 것이 '귀' 인것 같습니다. 이외에도 귀를 통해서 확인할 수 있는 것이 있다고 하는데요. 특히 우리몸의 건강상태도 쉽게 확인 할 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 귀로 알수있는 건강상태 자가진단법 5가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 귀 통증많은 분들이 귀에 통증이 있으면 우선 이비인후과에 가실텐데요. 여러차례 진료를 받았음에도 불구하고 통증이 개선되지 않는다면 치과에 가보는 것이 좋다고 합니다. 귀에 통증이 있는 사람들의 ..

잠은 일상에 지친 우리의 몸과 마음을 힐링해주는 아주 중요한 수단인데요. 하루종일 이런 저런 일들로 복잡해진 머릿속(뇌)와 피곤에 쩌든 근육이 유일하게 쉴 수 있는 시간입니다. 따라서 제대로 된 수면을 취하지 못하면 가위눌림까지 경험하는 분들도 계실텐데요. 가위눌림은 '수면마비(Sleep Paralysis)'아고 불리는 증상으로, 잠자는 동안 긴장이 풀렸던 근육이 회복되지 않은 상태에서 의식만 깨어나게 되어 몸을 움직이지 못하는 것입니다. 그래서 오늘은 이런 가위 눌림도 예방하고, 좋은 수면을 취할 수 있는 행동에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 스트레칭 하루 종일 열심히 움직인 몸 전체의 근육은 자기전에 스트레칭을 통해서 풀어주면 좋은데요. 뭉쳐있던 근육도 풀어지면서 혈액순환도 잘 이뤄지기 때문에..

일반적으로 스트레칭은 몸의 근육을 풀어주고, 유연성을 길러주기 때문에 우리몸에 좋다고 생각해왔는데요. 아침에 일어나면 찌뿌둥한 몸을 풀기 위해 기지개를 펴면서 하루를 시작하는 경우가 많습니다. 이렇게 아침에 하는 스트레칭은 신체 구석구석에 산소를 공급하고, 근육의 활성도를 높히기 때문에 상쾌한 하루를 시작할 수 있는데요. 하지만 몸에 좋은 줄로만 알았던 스트레칭을 하면 안되는 사람들도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 스트레칭하면 오히려 독이 되는 사람들에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 일어나자 마자하는 스트레칭앞서 말씀드린 것처럼 아침에 일어나자 마자 기지개를 펴는 것으로 시작해서 허리 돌리기, 다리 늘리기 등의 스트레칭을 하시는 분들이 있는데요. 이런 습관은 꼭 고쳐야 한다고 합니다. 왜냐하면 막..

최근 모 가수의 반려견이 동네 주민을 물어 사망하게 되는 사건이 발생했는데요. 강아지 목줄을 하지 않는채 사고가 발생해 많은 논란이 됐습니다. 관련한 뉴스가 연일 보도되면서 목줄을 하지 않는 것에 대한 처벌 수위를 올려야 한다는 주장이 제기 됐는데요. 사실 대부분의 사람들은 목줄을 하지 않고 애완견과 산책을 하면 벌금을 내야한다는 사실조차도 모르는게 현실입니다. 이 밖에도 우리나라에는 이게 벌금까지 내야 하는 행동이야? 라는 생각이 드는 것들이 여러가지 존재하는데요. 그래서 오늘은 과태료, 벌금을 내야하는 뜻밖의 행동 9가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 강아지 목줄 먼저 최근이 이슈가 됐던 강아지 목줄관련 내용인데요. 현재 규정에 따르면 강아지 목줄을 하지 않은 경우 1차 5만원 2차 7만원 ..

우리는 학교에서 우유가 완전식품이라고 배웠는데요. 몸에 좋은 칼슘이 있기 때문에, 성장기 어린이에게 필수적인 식품으로 여겨 학교에서는 무상으로 우유를 제공하기도 합니다. 하지만 외국 대학들의 연구결과에 따르면 우유는 우리과 알고 있는 상식과는 다르게 오히려 골다공증을 유발하는 것으로 밝혀졌는데요. 뿐만 아니라 백인종을 제외한 나머지 인종들은 우유를 제대로 소화시킬 수 있는 능력조차 없다고 합니다. 그래서 오늘은 우리가 몰랐던 우유의 불편한 진실에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 외국의 과학자들은 고기와 우유 중 끊어야 하는 음식을 고르라면 '우유'를 선택한다고 하는데요. 건강식품의 대명사인 우유를 왜 고기보다 더 안좋은 음식으로 선택했을까요? 사실 영양소만 놓고 보면 우유와 고기는 지방, 콜레스테롤, 단..

아무리 다이어트를 많이 해도 하체 특히 허벅지 부분에 살이 빠지지 않는 경우가 있는데요. 이런 하체비만은 특히 여성분들에게 더 많이 나타난다고 합니다. 이는 남녀의 호르몬의 차이 때문이라고 하는데요. 여성의 경우 에스트로겐이 때문에 하체에 지방이 저장되며, 임신과 생리로 인해서 남성보다 하체에 지방을 더 축척한다고 합니다. 어떻게 보면 여성분들은 조금 억울할 수도 있는 부분인데요. 그래서 오늘은 유형별 하체비만 원인 및 탈출법 7가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 하체비만의 종류(부종형, 근육형, 지방형)하체비만은 부종형과 근육형 그리고 지방형으로 나눌 수 있는데요. 부종형은 붓기로 인해 아침저녁에 사이즈 변화가 심한타입이고, 근육형은 말 그대로 근육 때문에 하체가 울룩불룩해 보이는 타입입니다...

곤충는 우리의 삶과 아주 밀접한 관련이 있는데요. 아인슈타인을 지구상에서 꿀벌이 사라진다면 인류가 멸망할 것이라는 말까지 했을 정도 입니다. 이렇듯 겉보이에는 작고 보잘것 없는 곤충이지만 그들의 능력은 우리의 상상을 초월하는데요. 곤충중에는 우리의 목숨을 위협하는 무시무시한 능력을 가진 종도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 만나면 바로 도망쳐야 하는 세상에서 가장 무서운 곤충 Best 12 에 대해서 알아보도록하겠습니다. 1. 옐로우 재킷(Yellow Jacket)말벌의 일종인 옐로우 재킷의 독침은 곤충중에서 6번째로 큰 고통을 주는 것으로 알려져잇는데요. 몇년전에는 미국 플로리다주에서 2m의 대형 벌집에 발견되서 사람들을 공포에 떨게 했습니다. 이 벌짐에는 약 100만마리의 옐로우 재킷이 살고 있었다고 ..