몇년전부터 꾸준하게 제기되어온 우유 무용론..
아니 오히려 몸에 안좋다는 주장이
최근 다시 붉어지고 있다.
뉴스기사도 우유가 좋다 나쁘다 각양각색이다.
우유 하루 3잔 이상 마시면 사망 위험 높아져…이유는?
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=421&aid=0001088694
중년층 질병, 치매·통풍·골다공증 등 예방하려면 우유 마셔야
http://www.ajunews.com/view/20141224110304319
하루 우유 세 잔 이상 위험?… '어설픈 외국 연구결과'
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=005&aid=0000700894
이 모든 논쟁의 발단이 된 우유에 대한 불편한 진실(2008년)
또 다른 영상
우유에 대한 찬성, 반대 입장이 첨예하게 대립하는 가운데
국내 한 TV방송에서 내린 결론은 이렇다.
우유는 남성은 전립선암, 여성은 유방암에 걸릴 확률이 높아진다는 연구결과가 있다.
이에 대해 대한 암협회에서는
'폐경이후의 여성은 저지방우유 2잔,
중년 이후 남성은 저지방 우유 1잔까지는 안전하다.' 고 발표했습니다.
그리고 영유아는 저지방우유가 아닌 일반 우유를 마셔야 한다고 합니다.
(물론 모유가 더 좋다는건 두말 하면 잔소리 ^^)
왜냐하면 우유에 있는 포화지방이 암, 심장병, 뇌졸증에 관련이 있기는 하지만
성장기 어린이 두뇌발달과 에스트로겐(여성호르몬) 에 꼭 필요하니까요.
하지만 아토피, 알러지가 있는 경우는 당연히 섭취하면 안되겠지요.
이 점 참고하셔서 우유 마실지 말지..
결정하시기 바래요~! ^^
항상 판단은 본인의 몫입니다.
